ทุกสิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับโกจิเบอร์รี่

โกจิเบอร์รี่ที่มีอยู่ในร้านค้าส่วนใหญ่สุขภาพทั่วโลก เหล่านี้ลูกเกดมองเบอร์รี่สีแดงเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่มีการใช้ในประเทศจีนสำหรับปีและได้ตอนนี้ทำทางของพวกเขาไปยังยุโรปที่พวกเขาจะถูกใช้เพื่อประโยชน์ต่อสุขภาพกว้างขวางของพวกเขา        นี้เบอร์รี่สีแดงเล็ก ๆ น้อย ๆ จะยังเรียกว่าในบางประเทศเป็น wolfberries และพวกเขาเป็นที่รู้จักกันเพื่อให้เกิดประโยชน์กับตับและไตตา ในกรณีส่วนใหญ่คุณจะพบพวกเขาในรูปแบบแห้งทำให้พวกเขามีลักษณะเช่นลูกเกด, ยกเว้นพวกเขาจะเป็นสีแดงสดใสในสีและสามารถมีความสุขที่จะเปลี่ยนเบอร์รี่อื่น ๆ ที่คุณอาจใช้เพียงแค่ให้คุณมากขึ้นเป็นส่วนหนึ่งของแผนการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ        เหล่านี้เบอร์รี่สีแดงเล็ก ๆ น้อย ๆ จะเต็มไปด้วยวิตามินและสารต้านอนุมูลอิสระ คุณจะพบว่าพวกเขาจะโม้วิตามิน C, เส้นใยและต่ำในแคลอรี่ซึ่งทำให้พวกเขาเหมาะสำหรับการวางแผนการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพหรือถ้าคุณกำลังพยายามที่จะลดแคลอรี่ของคุณเพื่อลดน้ำหนักได้อย่างมีประสิทธิภาพ นอกจากนี้โกจิเบอร์รี่จะเต็มไปด้วยธาตุเหล็กและวิตามินเอที่น่าสนใจสี่ออนซ์ของผลเบอร์รี่เล็ก ๆ น้อย ๆ เหล่านี้จะทำให้เพิ่มขึ้นร้อยละสิบของการบริโภคโปรตีนของคุณสำหรับวันซึ่งเป็นที่น่าประทับใจสวย        โกจิเบอร์รี่ที่มีประสิทธิภาพสูงเพื่อตอบสนองความอยากหวาน พวกเขาปล่อยน้ำตาลช้ามากซึ่งจะช่วยลดความอยากใด ๆ ที่คุณอาจพบและช่วยให้คุณจัดการอาหารของคุณได้อย่างมีประสิทธิภาพ พวกเขาควรจะรวมอยู่ในแผนการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพที่จะช่วยให้คุณรับมือกับน้ำตาลใด ๆ ที่คุณได้สัมผัสไปพร้อมกัน        เบอร์ยังให้ประสบความสำเร็จอย่างมากสำหรับผู้ที่มีความดันโลหิตสูงและโรคเบาหวาน พวกเขามีความปลอดภัยอย่างสมบูรณ์สำหรับคนเหล่านี้เป็นส่วนหนึ่งของอาหารของพวกเขาได้อย่างมีประสิทธิภาพลดความดันโลหิตและลดระดับน้ำตาลในเลือด        อะไรยังกำหนดผลเบอร์รี่เหล่านี้นอกเหนือจากการทำงานตามปกติของคุณของแบล็กเบอร์โรงสีที่คุณจะพบได้ที่ซุปเปอร์มาร์เก็ตท้องถิ่นของคุณคือการที่พวกเขาจะสามารถลดการอักเสบ […]