ข้าวสาลี Berry คืออะไร? ข้าวสาลีผลเบอร์รี่จริงๆ Berry ที่ทั้งหมดหรือไม่

เบอร์รี่เบอร์รี่ข้าวสาลีจริงๆ? เป็นคำถามที่ดีตั้งแต่เบอร์รี่จริงถือว่าเป็นผลไม้ที่มีเนื้อเมล็ดและเมล็ดเป็นเคอร์เนลที่ครอบคลุมที่ยากที่สามารถพัฒนาเป็นโรงงานใหม่ จากคำอธิบายว่าผลเบอร์รี่ข้าวสาลีเป็นจริงเมล็ดหรือเมล็ด
 
 
 
 เบอร์ข้าวสาลีเป็นหนึ่งของโลกที่เป็นแหล่งอาหารที่สำคัญที่สุด ตั้งอยู่บนปลายหรือหัวของลำต้นข้าวสาลี, เบอร์รี่ข้าวสาลีมีการเก็บเกี่ยวหลังจากโรงงานผู้ใหญ่เปลี่ยนสีน้ำตาลทอง เติบโตขึ้นเป็นพัน ๆ ปี, เมล็ดพืชธัญพืชนี้เป็นหลักที่ดีรักอาหารเช้า, อาหารกลางวันและอาหารเย็นเมนูสำหรับหลายครอบครัว
 
 
 
 ตาลในสีและรูปทรงรูปไข่ที่มีร่องกลาง, เบอร์รี่ข้าวสาลีมีสามส่วนคือจมูกข้าวและรำ endosperm จมูกเป็นขนาดเล็กส่วนแตกหน่อด้านในของเมล็ดและเข้มข้นด้วยวิตามินและแร่ธาตุ endosperm แป้งขนาดใหญ่ที่เต็มไปด้วยแร่ธาตุที่มีโปรตีนคาร์โบไฮเดรตและเส้นใยที่ละลายน้ำ เมื่อประมวลผล endosperm ทำให้แป้งสีขาว รำในรูปแบบชั้นนอกและมีโปรตีนเกลือแร่และจำนวนมากของวิตามิน B รำถูกนำมาใช้ในแป้งข้าวสาลีและให้เส้นใยที่ไม่ละลายน้ำ
 
 
 
 ฤดูใบไม้ผลิและฤดูหนาว – มีสองประเภทของฮาร์ดเบอร์รี่ข้าวสาลีแดง ฤดูใบไม้ผลิสีแดงฮาร์ดมีเนื้อหาที่สูงกลูเตน (ตังให้แป้งยืดหยุ่น) และมีปริมาณโปรตีนสูงกว่าข้าวสาลีฤดูหนาว เบอร์ฤดูใบไม้ผลิข้าวสาลีเมล็ดเลือกเมื่อพื้นดินสำหรับการอบขนมปัง – แป้งจะง่ายต่อการทำงานร่วมกับและสร้างแสงก้อนที่มีพื้นผิวเป็นอย่างดี
 
 
 
 เพื่อให้แป้งข้าวสาลี, ข้าวสาลีฤดูใบไม้ผลิอย่างหนักสีแดงสามารถเป็นพื้นดินในโรงสีข้าวและจะยังคงมีส่วนที่มีคุณค่าทางโภชนาการมากที่สุดของผลไม้เล็ก ๆ ซึ่งแตกต่างจากแป้งประมวลผลสีขาวที่พบในร้าน แป้งของคุณจะเป็นผู้จัดหากรดโฟลิกและธาตุเหล็กและเคยชินมีการฟอกสารเคมีและสารเติมแต่งของแป้งสีขาว
 
 
 
 ผลเบอร์รี่ข้าวสาลียังสามารถปรุงสุกทั้งพวกเขาโดยการต้มในน้ำเค็มเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง (อีกต่อไปหากคุณชอบความสอดคล้องซื้อเพิ่มเติม) เบอร์ข้าวสาลีสุกจะมีรสหวานและมีลักษณะคล้ายข้าวบาร์เลย์ คุณสามารถใช้พวกเขาใน casseroles, ซุป, สลัดและธัญพืช พวกเขายังสามารถกระทะคั่วก่อนการปรุงอาหาร, การเพิ่มความมีชีวิตชีวา เพื่อใช้เป็นเครื่องประดับโรยกรุบพื้นผิวผลเบอร์รี่ข้าวสาลีในโยเกิร์ตและผลไม้
 
 
 
 กินยากสีแดงเบอร์รี่ฤดูใบไม้ผลิข้าวสาลีทำไม? นอกจากนี้ยังมีรสชาติที่ดีพวกเขาเป็นแหล่งที่น่ากลัวของใยอาหาร อะไรคือบางส่วนของประโยชน์ของเส้นใย? ในฐานะที่เป็นส่วนหนึ่งของอาหารที่ดีต่อสุขภาพเส้นใยสามารถควบคุมการย่อยอาหารช่วยในการลดคอเลสเตอรอลและอาจช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด รายการไปที่
 
 
 
 เวลาที่จะโอบกอดเบอร์รี่ข้าวสาลีที่ดี เป็นความคิดสร้างสรรค์กับการทำอาหารของคุณ ใช้พวกเขาในสถานที่ของข้าวหรือพาสต้าลิ้มลองสูตรออนไลน์หรือสร้างจานใหม่ของคุณเอง ฮาร์ดฤดูใบไม้ผลิสีแดงเบอร์รี่ข้าวสาลีมีหลากหลายมีคุณค่าทางโภชนาการและความพึงพอใจของโอชะ พวกเขาเป็นวิธีที่ง่ายต่อการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ