Acai Berry – มิราเคิลอาหารหรือ Hype?
มีการเรียกร้องหลายคนที่ทำเกี่ยวกับ “อาหารสุด” ประโยชน์ของ acai ผลไม้เล็กจากการป้องกันมะเร็งเพื่อลดน้ำหนัก เรียกร้องเหล่านี้จะทำโดยผู้เชี่ยวชาญด้านการตลาดเข้าใจพยายามที่จะขายผลิตภัณฑ์ของตนหรือโดย บริษัท การตลาดหลายระดับความพยายามที่จะสร้างความมั่งคั่งของพวกเขา แต่เหล่านี้ hyped ขึ้นเรียกร้องไม่ได้รับการสนับสนุนจากหลักฐานการวิจัยทางวิทยาศาสตร์หรือการศึกษาทางวิชาการ ในคำอื่น ๆ acai ผลไม้เล็กไม่ได้เป็น “ยาวิเศษ” หรือยาครอบจักรวาลสำหรับสารพัดโรค – หรือไม่ก็ส่งเสริมการสูญเสียน้ำหนัก อย่างไรก็ตาม acai ผลไม้เล็กจะมีศักยภาพต้านอนุมูลอิสระและ phytonutrient คุณภาพที่คำอธิบายบุญและเมื่อนำมารวมกันกับสารอาหารอื่น ๆ ในอาหารอย่างสมดุลเป็นอย่างดีสามารถให้ประโยชน์ต่อสุขภาพเพิ่ม ค่าสารต้านอนุมูลอิสระหรือความแรงของ acai ผลไม้เล็กและอาหารอื่น ๆ จะถูกกำหนดโดยการประเมินดูดซับ Oxygen Radical ความจุของพวกเขาเป็นที่รู้จักกันเป็นค่า ORAC สูงกว่าค่า ORAC ของอาหารโดยเฉพาะที่มากขึ้นความสามารถในการต่อต้านอนุมูลอิสระ อนุมูลอิสระเป็นสารประกอบปฏิกิริยาสูงว่าเกิดความเสียหายสาเหตุเซลล์ผ่านความเครียดและการกลายพันธุ์ของดีเอ็นเอออกซิเดชันซึ่งอาจนำไปสู่ริ้วรอย, โรคมะเร็ง, โรคหัวใจ, โรคความเสื่อมของระบบประสาทและโรคเรื้อรังในทั่วไป นักวิจัยเชื่อว่าอาหารที่สูงในเครื่องเทศต่างๆ, ผลไม้และผลเบอร์รี่ช็อคโกแลต (โกโก้) และสมุนไพรธัญพืชและถั่ว, ถั่วและผักมีการป้องกันความเสียหายจากอนุมูลอิสระและโรคเสื่อมเนื่องจากการต้านอนุมูลอิสระและโพลีฟีนของพวกเขา (สารที่พบในพืช) สารประกอบ รายการต่อไปนี้เป็นตัวอย่างของอาหารต่างๆและค่า ORAC ของพวกเขาต่อ […]
ทำไมโกจิเบอร์รี่จึงเป็นที่นิยมในวันนี้?
โกจิเบอร์รี่เป็นผลไม้เล็ก ๆ สีแดงขนาดเล็กซึ่งมีบางส่วนของประโยชน์ต่อสุขภาพที่ดีที่สุดซึ่งได้ทำให้มันเป็นหนึ่งในที่สุดอาหารสุขภาพที่เป็นที่นิยมในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา ทุกคนที่ใส่ใจสุขภาพตระหนักถึงความจำเป็นและความสำคัญของโกจิเบอร์รี่ในการรักษาสุขภาพและความเป็นอยู่ของแต่ละบุคคล คุณจะได้พบกับดาราที่นิยมมากหนังสือพิมพ์และนิตยสารพูดคุยเกี่ยวกับผลประโยชน์ของผลเบอร์รี่เหล่านี้ – น่าแปลกใจที่พวกเขาได้รับการยกย่องให้เป็น ‘ซูเปอร์ผลไม้แห่งปีโดยนิตยสารไทม์ไม่ – แต่สิ่งที่ได้ทำผลเบอร์รี่เหล่านี้จึงเป็นที่นิยมใน มีอายุไม่กี่ปี? ทำไมเบอร์รี่เหล่านี้จะพูดคุยกันมากเกี่ยวกับในครั้งล่าสุด หากคำถามเหล่านี้ได้รับการหลอนคุณแล้วให้อ่าน โกจิเบอร์รี่มีสรรพคุณทางยาหลายอย่างที่ได้ทำให้พวกเขาขอมากที่สุดหลังจากผลไม้; พวกเขามีองค์ประกอบทางโภชนาการหลายแห่งรวมถึงโปรตีน, วิตามิน, เส้นใยอาหารคาร์โบไฮเดรตและกรดอะมิโนที่ยัง พวกเขามักจะเล่นบทบาทสำคัญมากกับหลายชนิดมีสรรพคุณทางยา หมอจีนได้ใช้ผลเบอร์รี่เหล่านี้มาหลายศตวรรษและเพลิดเพลินกับสิทธิประโยชน์ของคุณสมบัติการรักษาของผลเบอร์รี่ ประวัติศาสตร์จีนมีหลายเรื่องราวของผลประโยชน์และการใช้ประโยชน์จากโกจิเบอร์รี่ หนึ่งในเรื่องดังกล่าวคือการใช้ผลเบอร์รี่ในพระราชวงศ์ พระสงฆ์พบเบอร์รี่เหล่านี้มีประโยชน์มากในการฟื้นสุขภาพและเข้าพักเล็กของพวกเขาและการใช้งาน ตามประวัติศาสตร์จีน, พระสงฆ์ที่บริโภคผลเบอร์รี่เหล่านี้เป็นประจำเห็นเจริญเติบโตของเส้นผมที่ดีและจะประสบความสำเร็จได้รับการกำจัดของศีรษะล้านของพวกเขา ผลเบอร์รี่เหล่านี้ยังประกอบด้วยเจอร์เมเนียมซึ่งจะช่วยในการรักษาโรคมะเร็ง บรรดาผู้ที่กินผลเบอร์รี่เหล่านี้เป็นประจำเป็นที่รู้จักกันมีความแข็งแกร่งที่เพิ่มขึ้น นี่คือเหตุผลสำหรับความนิยมของพวกเขาในหมู่นักกีฬาและคนอื่น ๆ ที่ต้องการความแข็งแกร่งสำหรับการทำงานของหลายชนิดของงาน ปรับปรุงสายตาพร้อมกับการป้องกันของตับเพิ่มการผลิตน้ำอสุจิพร้อมกับการปรับปรุงที่ดีเยี่ยมในการไหลเวียนของเลือดที่มีผลประโยชน์อื่น ๆ ของผลเบอร์รี่เหล่านี้ซึ่งได้ทำให้พวกเขาจึงเป็นที่นิยมในหมู่คน มีหลายคุณสมบัติที่หายากอื่น ๆ ของโกจิเบอร์รี่ซึ่งได้ทำให้พวกเขาเป็นอาหารสุขภาพที่ชื่นชอบในหมู่คนรุ่นใหม่นอกจากนี้ยังมี การปรับปรุงสุขภาพทางเพศในหมู่คู่ยังทำผลเบอร์รี่อาหารเพื่อสุขภาพที่นิยมโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ได้รับความทุกข์ทรมานกับความแข็งแกร่งในระดับต่ำและการแสดงทางเพศที่ไม่ดี วันนี้ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพแม้จะแนะนำการใช้งานและการบริโภคปกติของผลเบอร์รี่ที่จะเสริมสร้างสุขภาพของแต่ละคน นอกจากนี้ยังได้รู้จักการรักษากรณีในระยะยาวของภาวะมีบุตรยากและความอ่อนแอ นี่คือหนึ่งในเหตุผลหลักว่าทำไมเบอร์รี่เหล่านี้ได้รับการแนะนำโดยคู่รักที่มีความสุขกับการแสดงเพศของพวกเขา บรรดาผู้ที่มีการกินผลเบอร์รี่เหล่านี้มีความสมดุลระบบฮอร์โมนซึ่งจะช่วยให้มีต่อสุขภาพที่ดีขึ้น ผู้หญิงสามารถกำจัดภาวะแทรกซ้อนหลายที่เกี่ยวข้องกับการไม่สมดุลของฮอร์โมนและความผิดปกติอื่น ๆ ที่คล้ายกัน การบริโภคของผลเบอร์รี่เป็นวิธีที่ดีที่สุดที่จะเข้าพักกันและมีสุขภาพดี เยาวชนยังรักเบอร์รี่เช่นนี้เป็นวิธีที่ดีที่สุดจะได้รับพลังงานที่จะเริ่มต้นและสิ้นสุดวันของพวกเขาในขณะที่อยู่ที่ใช้งานทั้งวันนาน
การดื่มน้ำผลไม้โกจิ – คุณตระหนักถึงความไม่รู้จักอันตรายของโกจิเบอร์รี่?
น้ำผลไม้โกจิมาจากโกจิเบอร์รี่เป็นผลไม้เล็ก ๆ สีส้มสีแดงที่เป็นความลับที่ซ่อนอยู่ของชีวิตที่ยาวนานของพระสงฆ์ของทิเบตและภาคตะวันตกของจีน หลายชั่วอายุคน, โกจิเบอร์รี่ได้ใช้ในการรักษาความดันโลหิตสูงและโรคเบาหวาน แต่คุณรู้ไหมว่าน้ำโกจิมีอันตรายของตัวเองเพื่อสุขภาพของเรา? บทความนี้จะทำให้โฆษณาจำนวนมากโกรธ ในความเป็นจริงฉันคาดหวังว่าอีเมลเกลียดมากมายจากพวกเขาในไม่กี่วัน แต่นี้เป็นข้อมูลที่คนส่วนใหญ่ไม่ต้องการให้ประชาชนที่จะรู้ว่า ในทางตรงกันข้ามเพื่อนำเสนอที่มีสีสันและมีความสุขมากที่สุดเกี่ยวกับสิ่งมหัศจรรย์สุขภาพที่น้ำผลไม้นี้สามารถนำเสนอยังมีปัญหาที่สามารถพบถ้าเราจะไม่ได้รับแจ้งอย่างถูกต้องเกี่ยวกับอันตรายเหล่านี้ ให้ฉันสอนคุณในหัวข้อนี้ หลายคนอ้างว่าคุณไม่จำเป็นต้องปรึกษากับแพทย์ของคุณในการดื่มน้ำโกจิมันมีความปลอดภัยจริงๆ แต่คุณรู้ไหมว่าน้ำผลไม้โกจิบางครั้งอาจยุ่งเกี่ยวกับยาของคุณหรือไม่ ใช่นี้เป็นจริงโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณมีการใช้ยาในการบำรุงรักษาความดันโลหิตสูง หากคุณมีการใช้ยาในเลือดทำให้ผอมบางตัวแทนในโกจิสามารถโต้ตอบกับยาเหล่านี้และทำให้พวกเขามีประสิทธิภาพน้อยลงหรือมีผลกระทบอื่น ๆ น้ำผลไม้ที่มีคุณสมบัติป้องกันการตกตะกอน เมื่อนำมากับยาแบบดั้งเดิมสำหรับเลือดผอมบางเพื่อป้องกันโรคหัวใจ, จังหวะและเลือดอุดตันในเส้นเลือดและหลอดเลือดมีความเป็นไปได้ที่ดีของสมุนไพรและยาเสพติดและการปฏิสัมพันธ์นี้สามารถนำไปสู่การมีเลือดออก ตัวอย่างของยาเหล่านี้ใช้ในการต่อสู้กับการเกิดลิ่มเลือดและเส้นเลือดอุดตันที่มี warfarin และ Coumadin โกจิยังสามารถยุ่งเกี่ยวกับยารักษาโรคความดันโลหิตสูง ผลที่ได้คือความตึงเครียดป้องกันหรือลดลงอย่างฉับพลันในความดันโลหิตซึ่งสามารถเป็นอันตรายถึงชีวิต เมื่อคุณเป็นโรคเบาหวาน, น้ำผลไม้โกจิมากเกินไปนอกจากนี้ยังสามารถลดระดับน้ำตาลในเลือดอย่างมีนัยสำคัญที่นำไปสู่อาการวิงเวียนศีรษะเนื่องจากภาวะน้ำตาลในเลือดชั่วคราวหรือน้ำตาลในเลือดต่ำผิดปกติ ในการปิดถ้าคุณมีปัญหาเช่นความดันโลหิตสูงและโรคเบาหวานมักจะปรึกษาแพทย์ของคุณเมื่อการเสริมเช่นน้ำผลไม้โกจิ
การใช้ Aronia Berry พืชสวนและมันใช้เป็นไม้ประดับกินได้
บทนำ พืช chokeberry เป็นพืชที่ดีมากสำหรับการเจริญเติบโตเป็นส่วนหนึ่งของภูมิทัศน์ของคุณ สีดำ chokeberry (หรือ Aronia เบอร์รี่พืช) ได้รับการแนะนำให้รู้จักกับสวนตะวันตกเป็นพืชภูมิทัศน์รอบ 1700 และค่าของมันจะสะท้อนจากใบเสร็จรับเงินของราชสมาคมพืชสวนของรางวัลที่ได้รับในปี 1972 ภูมิประเทศ แอตทริบิวต์ประดับของพืช chokeberry รวมสามฤดูกาลที่น่าสนใจ: ดอกไม้สีขาวในฤดูใบไม้ผลิใบสีเขียวเงาในช่วงฤดูร้อนและผลไม้สีฟ้าสีดำในช่วงปลายฤดูร้อนและใบไม้สีเหลืองสีส้มสีแดงสดใสในฤดูใบไม้ร่วง มีความสนใจที่เพิ่มขึ้นในโรงงานแห่งนี้เป็นหลายฤดูกาลไม้พุ่มพื้นเมืองสำหรับภูมิทัศน์เป็น การปรับตัวเพื่อความหลากหลายของสภาพดินและเสรีภาพจากปัญหาที่สำคัญที่ทำให้ผู้สมัครที่ดีสำหรับโครงการพื้นที่ชุ่มน้ำถมริมถนนและทางหลวงพืชพันธุ์ลานจอดรถและการใช้งานในสวนและภูมิทัศน์ของคุณ chokeberry Aronia หรือพืชที่เป็นพืชพื้นเมืองของทวีปอเมริกาเหนือ อย่างไรก็ตามเมื่อเร็ว ๆ นี้สายพันธุ์นี้ได้รับการพัฒนาในยุโรปเป็นผลไม้ที่สวนผลไม้ แต่ค่าที่น่าสนใจก็ตระหนักอย่างรวดเร็ว (มันเริ่มได้รับรางวัลสำหรับค่าตกแต่ง.) ตอนนี้มันเป็นไม้ประดับผลไม้ที่ชื่นชอบการเติบโตทั่วโลก มันจะเติบโตในโซน 3-8.it เป็นหนึ่งในที่สุดพุ่มไม้ผลไม้ประดับที่คุณสามารถเติบโต ในฤดูใบไม้ผลิพุ่มไม้ Aronia ถูกปกคลุมไปด้วยกลุ่มของสีขาวดอกมีกลิ่นหอมหวาน พวกเขามีความอดทนและหลีกเลี่ยงเย็นน้ำค้างมากที่สุดโดยที่เบ่งบานในปลายฤดูใบไม้ผลิ นี้จะตามด้วยแพรวเบอร์รี่ Aronia สีเขียวที่เปิดสีดำสีฟ้าเข้มในช่วงฤดูร้อนเข้าสู่ต้นฤดูใบไม้ร่วงและไฟสีแดงใบไม้ร่วง รอบผลไม้ถั่วขนาดสามารถรับประทานสดแม้ว่ามันจะมีรสชาติที่แตกต่างกัน […]
วิธีการสวม Matte ลิปสติกสีแดง
เมื่อคุณเคลือบสวมใส่ลิปสติกสีแดงมันสามารถเป็นได้ทั้งที่ประจบหรือไม่สวย ไม่มีในระหว่าง เนื้อลิปสติกเคลือบทำให้พวกเขาน้อยให้อภัยกว่าลิปสติกอื่น ๆ แต่ด้วยเคล็ดลับเหล่านี้คุณจะ master วิธีการสวมเคลือบลิปสติกสีแดง กุญแจสำคัญในการที่สมบูรณ์แบบ Matte ลิปสติกสีแดงคือริมฝีปากสุขภาพ! หมองคล้ำขุยและริมฝีปากแห้งที่เห็นได้ชัดเจนมากขึ้นด้วยการเคลือบพื้นผิวลิปสติก ดังนั้นการเริ่มต้นด้วยริมฝีปาก exfoliated และชุ่มชื้น ใช้ Clarisonic หรือโอเลย์โปรคลีนซิ่งแปรงของคุณ – ซึ่งเป็นรุ่นที่ร้านขายยาของ Clarisonic ไม่ได้มีอย่างใดอย่างหนึ่ง? ใช้แปรงสีฟันของคุณ ใช้เวลา 30 ถึง 45 วินาทีในการขัดริมฝีปากของคุณโดยใช้อ่อนโยนเป็นวงกลมเพื่อลบผิวที่ตายแล้ว ตอนนี้ให้ชุ่มชื้น หลังจากขัดริมฝีปากของคุณจะกระหายน้ำความชื้น สินค้าที่ชื่นชอบการใช้งานเมย์เบลปากของเด็ก แต่วาสลีนหรือใด ๆ หรือยาหม่องครีมอื่น ๆ ที่คุณมีในมือทำงานดีเกินไป นำไปใช้อย่างกว้างขวางกับริมฝีปาก exfoliated ริมฝีปากของคุณจะ exfoliated เพื่อให้ความชุ่มชื้นจริงๆจะได้รับในการมีและทำในงานของตน ตอนนี้ริมฝีปากของคุณควรจะรู้สึกมีพลังวังชาสดชื่นนุ่มอวบและพร้อมสำหรับลิปสติกของคุณ เป็นคนช่างเลือก! การเลือกสีเคลือบที่เหมาะสมเป็นสิ่งสำคัญ สีที่ไม่ถูกต้องสามารถสร้างหรือทำลายการประยุกต์ใช้ลิปสติกเคลือบของคุณ คำขวัญคือไปหนาหรือกลับบ้าน! เคลือบสีแดงลึก, […]
แนะนำการสูญเสียน้ำหนักและ Maqui Berry
มีนับล้านของบทความคำแนะนำในการลดน้ำหนักออนไลน์ แต่ไม่กี่ของพวกเขาให้ข้อมูลที่เป็นประโยชน์จริงๆ บ่อยครั้งที่เราอ่านเกี่ยวกับสิ่งที่เรียกว่า superfoods ที่ปรับปรุงสุขภาพของคุณ แต่เบอร์รี่ maqui หรือ wineberry ชิลีเป็นจริงจัดการ ผลไม้ที่มาจากดินแดนอุดมสมบูรณ์โดยเฉพาะอย่างยิ่งใน Patagonia ซึ่งก่อให้เกิดผลประโยชน์ทางโภชนาการที่โดดเด่น เนื้อหาสารต้านอนุมูลอิสระของผลเบอร์รี่เหล่านี้คือประมาณ 3 ครั้งสูงกว่าในผลเบอร์รี่ Acai เมื่อร่างกายของเราใช้ออกซิเจนเซลล์ผลิตผลพลอยได้ที่เรียกว่าอนุมูลอิสระที่สามารถทำลายเซลล์อื่น ๆ และนำไปสู่โรคมะเร็งโรคเบาหวานโรคหัวใจและโรคจอประสาทตาเสื่อม สารต้านอนุมูลอิสระทำลายอนุมูลอิสระเหล่านี้และช่วยป้องกันและซ่อมแซมความเสียหายที่เกิดจากสารเหล่านี้ การสูญเสียน้ำหนักขึ้นอยู่ในส่วนใหญ่เกี่ยวกับการบริโภคอาหารเพื่อสุขภาพและเบอร์รี่ maqui เติมbill. บางส่วนของคำแนะนำการลดน้ำหนักที่ดีที่สุดของคุณจะได้รับคือการเพิ่มผลเบอร์รี่ maqui อาหารของคุณ มันมาเป็นอาหารเสริมสุขภาพธรรมชาติที่มีสารต้านอนุมูลอิสระมากกว่าอาหารอื่น ๆ ในตลาด สารต้านอนุมูลอิสระต่อสู้กับโรคและพวกเขาจะยังเป็นเครื่องมือที่มีประสิทธิภาพที่ร่างกายสามารถใช้ในการต่อสู้ริ้วรอยและลดน้ำหนักที่ประสบความสำเร็จ อนุมูลอิสระทำให้น้ำหนักและผิวของคุณอายุ พวกเขายังช่วยให้สารพิษไหลเวียนไม่ จำกัด ตลอดทั้งระบบของคุณ สารต้านอนุมูลอิสระในผลไม้เล็ก ๆ maqui ทำความสะอาดร่างกายของคุณจากสารพิษและสารเคมีเพื่อให้คุณจะอยู่ในรูปร่างที่ดีขึ้น ความพยายามในการลดน้ำหนักที่มีประสิทธิภาพมากขึ้นเมื่อร่างกายมีพิษ อวัยวะคุณทำงานอย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้นและระบอบการออกกำลังกายของคุณจะมีประสิทธิภาพมากขึ้นในการเผาไหม้ในร่างกายส่วนเกินfat. เมื่อใดก็ตามที่คุณได้ยินคำแนะนำการสูญเสียน้ำหนักคุณควรวิจัยเพื่อให้แน่ใจว่าเป็นเสียง มันได้รับการพิสูจน์แล้วว่าเบอร์รี่ maqui มี 10 ถึง 100 เท่ามากขึ้นโพลีฟีนและ […]
น้ำผลไม้ที่มีชื่อเสียงหิมาลัยโกจิเบอร์รี่
น้ำผลไม้โกจิหิมาลัยได้กลายเป็นที่นิยมมากในไม่กี่ปีที่ผ่านมาและมีมากในความต้องการของคนที่มีชื่อเสียงและอุดมไปด้วยจากทั่วโลก มีการเรียกร้องกว้างต่างๆที่เกี่ยวข้องกับประโยชน์ของผลเบอร์รี่เหล่านี้และคุณภาพที่มีประโยชน์ลึกลับของผลเบอร์รี่เหล่านี้ซึ่งได้ช่วยให้มันจะได้รับชื่อของการเป็นผลไม้ที่น่าแปลกใจคือ ผลเบอร์รี่ที่พบในภูมิภาคเทือกเขาหิมาลัยที่มีคุณสมบัติพิเศษ คุณควรทราบว่าผลเบอร์รี่เหล่านี้มีความแตกต่างกันสิบห้าเบอร์รี่แปดซึ่งเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับร่างกายมนุษย์ ยอดเยี่ยมน้ำผลไม้โกจิหิมาลัยที่ทำจากผลไม้โกจิที่ยอดเยี่ยม นี้เป็นจริงเบอร์รี่สีแดงขนาดเล็กที่มาจากทิเบตและเทือกเขาหิมาลัย ว่ากันว่าผลเบอร์รี่เหล่านี้ถูกค้นพบครั้งแรกโดยพระภิกษุทิเบตหลายพันหลายปีที่ผ่านมา ผลเบอร์รี่เหล่านี้จะช่วยให้พวกเขาอยู่ที่แข็งแกร่งและพุทธะและถูกนำตัวแล้วโดยนักท่องเที่ยวเอเชียไปยังส่วนต่าง ๆ ของโลก น้ำผลไม้ของผลเบอร์รี่เหล่านี้ถูกบริโภคส่วนใหญ่ในช่วงวันนั้นและเป็นที่นิยมในช่วงสั้น ๆ ของเวลา ความหลากหลายของจีนไม้เล็ก ๆ นี้มักจะมีรสชาติขมเนื่องจากการที่พวกเขาไม่ได้เป็นที่นิยมเป็นน้ำผลไม้ที่ได้มาจากผลเบอร์รี่หิมาลัย น้ำผลไม้สกัดจากผลเบอร์รี่ที่ได้รับจากพืชหิมาลัยหวานและรสชาติที่มันบอกว่าสภาพการเจริญเติบโตของเมล็ดเหล่านี้ในภูมิภาคหิมาลัยเป็นที่เหมาะสม บรรดาผู้ที่บริโภคน้ำผลไม้ของผลเบอร์รี่เหล่านี้สามารถได้รับประโยชน์จากแร่ธาตุกว่า 20 ซึ่งรวมถึงร่องรอยสังกะสี, ฟอสฟอรัสและแคลเซียม น้ำผลไม้โกจิหิมาลัยยังมีปริมาณสูงของวิตามินอีซึ่งเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับการเจริญเติบโตและการพัฒนาของร่างกาย บรรดาผู้ที่มีการบริโภคน้ำผลไม้ของผลเบอร์รี่หิมาลัยดังกล่าวจะบอกคุณเกี่ยวกับสิทธิประโยชน์มากมายของผลเบอร์รี่เหล่านี้ น้ำผลไม้ของผลเบอร์รี่ที่ปลูกในภูมิภาคหิมาลัยเป็นที่รู้จักกันเป็นน้ำพุของเยาวชนในขณะที่มันช่วยลดการเสื่อมของร่างกาย ผลเบอร์รี่เหล่านี้จะช่วยในการเพิ่มโฟกัสและความสนใจของบุคคล; โดยเฉพาะอย่างยิ่งจะเป็นประโยชน์สำหรับนักเรียนและผู้ที่มีงานที่ต้องให้ความสนใจสูง ในยุคการแข่งขันนี้มีความต้องการมากขึ้นวางไว้ในจิตใจและจิตวิญญาณของเราเป็นผลจะทำให้เกิดความเครียดอันยิ่งใหญ่ในระบบประสาทของเรา น้ำผลไม้ของผลเบอร์รี่หิมาลัยให้พลังงานมากขึ้นให้กับประชาชนและช่วยให้พวกเขารู้สึกเหนื่อยน้อยลง น้ำผลไม้ของผลไม้เล็ก ๆ จะช่วยให้สงบลงระบบประสาทและช่วยให้คนที่จะนอนหลับที่ดีมาก โกจิเบอร์รี่หิมาลัยจะใช้ในทั่วทุกมุมโลกและน้ำผลไม้ของพวกเขาจะถูกประมวลผลในหลาย ๆ วิธีเพื่อที่จะสามารถให้บริการในส่วนต่างๆของโลก น้ำผลไม้มักจะถูกเก็บไว้ในกระป๋องและกระป๋องซึ่งได้รับการออกแบบมาเป็นพิเศษเพื่อการนี้ มีคนอื่น ๆ อีกหลายคนที่รักที่จะทำให้น้ำผลไม้สดจากผลเบอร์รี่และรวมไว้ในอาหารของพวกเขาเป็นส่วนหนึ่งของอาหารเช้าของพวกเขาหรือเป็นเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพที่สามารถมีได้ตลอดเวลาในช่วงวันที่เป็น
Acai – ทำไม Acai Berry จากบราซิลถือว่าเป็นมิราเคิลสารต้านอนุมูลอิสระ
Acai Berry วิจัย açaÃเบอร์ออกเสียง “AH-SAH-EE,” มาจากปาล์มaçaÃในอเมริกากลางและอเมริกาใต้โดยเฉพาะอย่างยิ่งในประเทศบราซิล ผลไม้เล็กเป็นขนาดเล็กขนาดเล็กกว่าองุ่นสีม่วงลึกลงไปในสีและกว่า 90% เมล็ด แม้จะมีเนื้อหาเยื่อต่ำต่อเบอร์açaÃเป็นที่รู้จักกันว่าเป็นหนึ่งในอาหารที่ดีต่อสุขภาพในโลก มันทำให้ด้านบนของการต่อต้านริ้วรอยรายชื่อผู้เชี่ยวชาญดร. นิโคลัส Perricone ของ superfoods ในหนังสือของเขาว่า “Perricone สัญญา” ที่มีการตรวจสอบเกี่ยวกับโอปราห์ TV Show เปิดตัวaçaÃเป็นเด่นแห่งชาติ มันมีสารต้านอนุมูลอิสระหลายกรดอะมิโนโอเมก้า 3 กรดไขมันที่ดีต่อสุขภาพวิตามินและแร่ธาตุ ด้านบนของที่, açaÃรสชาติอร่อยแน่นอน คนได้เทียบรสชาติกับ “ที่ไหนสักแห่งระหว่างช็อคโกแลตและไวน์แดง” ดังนั้นคุณจริงๆไม่สามารถชนะที่ วิจัยอย่างต่อเนื่องได้มาบางส่วนที่น่าแปลกใจข้อสรุปที่เป็นบวกเกี่ยวกับผลกระทบของแบล็กเบอร์เล็ก ๆ น้อย ๆ นี้ในจำนวนของสภาวะสุขภาพและโรค Acai เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ พูดคุยเกี่ยวกับการได้รับประโยชน์มากที่สุดได้เกิดจากการวิจัยในระดับสารต้านอนุมูลอิสระaçaÃของ สารต้านอนุมูลอิสระเป็นวิธีที่ร่างกายต่อสู้อนุมูลอิสระหรือโมเลกุลของออกซิเจนที่ไม่เสถียรในร่างกาย อนุมูลอิสระมากเกินไปสามารถทำลายผนังเซลล์ของอวัยวะและแม้กระทั่งดีเอ็นเอ นักวิทยาศาสตร์ได้ตั้งสมมติฐานว่าอนุมูลอิสระทำให้เกิดริ้วรอยเนื่องจากการลดลงอย่างต่อเนื่องในคุณภาพดีเอ็นเอเพราะความเสียหายที่พวกเขาก่อให้เกิด นอกจากนี้ยังมีฟรีทฤษฎีริ้วรอยรุนแรงนักวิทยาศาสตร์ได้ค้นพบการเชื่อมโยงระหว่างอนุมูลอิสระและโรคความเสื่อมที่เกี่ยวข้องกับอายุต่างๆเช่นอัลไซเม, พาร์กินสัน, โรคไขข้อ, โรคเบาหวาน, โรคมะเร็งความชราและภาวะสมองเสื่อม […]
รู้พันธุ์ไวน์แดงของคุณ
ไวน์แดงเป็นมากกว่าเพียงแค่องุ่นแดงและบทความของเราอธิบายสี่สายพันธุ์ที่นิยมมากที่สุดในรายละเอียดเพิ่มเติมเพื่อให้คุณสามารถพูดคุยไวน์พูดได้อย่างคล่องแคล่วมากขึ้น ตัวอย่างเช่นคุณก็รู้ว่าสีเข้มกว่าสีแดงโดดเด่นยิ่งขึ้นไวน์? ไวน์สีชมพูมีน้ำหนักเบาในเนื้อและรสชาติที่โดดเด่นยิ่งขึ้นในขณะที่รสไวน์มีสีแดงเข้มหรือสีม่วง นอกจากนี้ยังเป็นที่น่าสังเกตว่าองุ่นที่ปลูกในสภาพอากาศที่อบอุ่นจะผลิตไวน์ที่มีร่างกายโดดเด่นยิ่งขึ้นในขณะที่องุ่นที่ปลูกในสภาพอากาศที่เย็นให้ไวน์เบา เกร็ดความรู้รอบไวน์แดงก็คือว่าไวน์ที่โดดเด่นยิ่งขึ้นหมายถึงปริมาณแอลกอฮอล์สูงขึ้นเนื่องจากระดับสูงของแทนนินในองค์ประกอบของพวกเขา ไวน์เบาไม่ได้เช่นระดับสูงของเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เพราะพวกเขามีแทนนินน้อยลงในการแต่งหน้าของพวกเขาและมีความเป็นกรดเล็กน้อยมากกว่าสีเข้มของพวกเขาสี บริษัท ในเครือของไวน์แดง ไวน์แสงเป็นที่รู้จักกันโดยทั่วไปสำหรับรสชาติผลไม้เล็ก ๆ สีแดงของพวกเขาในขณะที่ลึกไวน์สีแดงมีรสผลไม้เล็ก ๆ สีดำ การอ่านเพื่อหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับบางส่วนของสายพันธุ์ที่นิยมมากขึ้นของอร่อยหมักองุ่นแดงนี้ ชี ค่อนข้างที่เรียกกันว่า Syrah ในยุโรปไวน์นี้เป็นที่รู้จักกันดีในฐานะชีในประเทศออสเตรเลียและเป็นไวน์แดงเต็มฉกรรจ์ที่มีสีเข้ม เมื่อคุณดื่มมันคุณจะสังเกตเห็นว่าจริงๆรสผลไม้สีดำและอาจระบุแม้ลูกเกดดำถ้าคุณมีเพดานปากดี! จริงๆคุณสามารถสังเกตเห็นแทนนินในไวน์นี้ร่วมกับไวน์เป็นปริมาณแอลกอฮอล์สูงมักจะ บางสายพันธุ์ของชียังมีบันทึกทอฟฟี่เนื่องจากความจริงที่ว่าพวกเขาจะถูกเก็บไว้ในส่วนที่เหลือในถังไม้โอ๊ค นี้เป็นชนิดของไวน์ที่ประสบความสำเร็จจะมาพร้อมกับอาหารเนื้อสัตว์โดยเฉพาะเนื้อแดง Merlot Merlot เป็นชนิดที่นิยมมากของไวน์แดงเพราะมันค่อนข้างง่ายที่จะดื่มเครื่องดื่ม มันเป็นหนึ่งในกลางระหว่างไวน์แดงกับร่างกายตัวหนาและความหลากหลายที่มีน้ำหนักเบาเพื่อให้เป็นดี ‘กลางถนน’ ทางเลือกไวน์สำหรับโอกาสต่างๆ Merlot คือการแนะนำที่ดีในไวน์แดงเพราะมันเป็นไปอย่างราบรื่นและมีความสุขในการดื่มเครื่องดื่ม มันเป็นขรุขระน้อยกว่า Cabernet Sauvignon ช่วยให้คุณเพลิดเพลินไปกับรสชาติที่มีพลัมเชอร์รี่สีดำ, และแม้กระทั่งรสชาติสมุนไพร คุณสามารถจับคู่ไวน์นี้กับอาหารที่คุณเลือกได้ […]
ได้รับการเพิ่มสารต้านอนุมูลอิสระกับผลเบอร์รี่
เบอร์รี่อยู่ในฤดูในช่วงฤดูใบไม้ผลิและต้นฤดูร้อน ขอขอบคุณที่การเกษตรสมัยใหม่คุณจะได้รับพวกเขาในเวลาของปีใด ๆ แต่กินพวกเขาในช่วงฤดูกาลให้ประโยชน์มากที่สุดต่อสุขภาพของคุณเพราะพวกเขามีสารอาหารที่คุณต้องการในทันทีในฤดูกาลเมื่อคุณต้องการมากที่สุด หลังจากที่ในช่วงฤดูหนาวของอาหารหนักสร้างผลเบอร์รี่มีระดับสูงของสารต้านอนุมูลอิสระที่สามารถช่วยปกป้องระบบของคุณเสียหายจากอนุมูลอิสระและค่อยๆทำความสะอาดร่างกายของสารพิษและส่วนเกิน ถ้าคุณต้องการที่จะกินพวกเขาตลอดทั้งปีก็จะดีที่จะแช่แข็งผลเบอร์รี่ในประเทศที่ปลูกในขณะที่ยังอยู่ในฤดูและใช้พวกเขาในการอบและสมูทตี้ในฤดูกาลอื่น นี่เบอร์รี่บางอย่างที่จะเพิ่มความสมบูรณ์แบบให้กับเมนูประจำวันของคุณ: บลูเบอร์รี่: เหล่าสีน้ำเงินเข้ม / สีม่วงเบอร์รี่เป็นอาหารสุด พวกเขาจะเต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ phytonutrients และในการศึกษาล่าสุดของ 60 ผักและผลไม้ที่พวกเขามีประสิทธิภาพมากที่สุดในความสามารถของพวกเขาที่จะทำลายอนุมูลอิสระ บลูเบอร์รี่เป็นอาหารสมองเกินไป พวกเขาช่วยปกป้องสมองจากความเครียดออกซิเดชันและอาจช่วยลดผลกระทบของการเจ็บป่วยที่เกี่ยวข้องกับอายุเช่นโรคอัลไซเม แครนเบอร์รี่: เป็นญาติห่าง ๆ ของบลูเบอร์รี่เหล่านี้มีมานานแล้วใช้เพื่อช่วยป้องกันการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ ในการศึกษาที่ผ่านมาผลการวิจัยชี้ให้เห็นว่าสิ่งเหล่านี้ผลเบอร์รี่สีแดงเข้มอาจส่งเสริมระบบทางเดินอาหารและสุขภาพช่องปาก, ลด LDL (ไม่ดี) และเพิ่ม HDL (ดี) คอเลสเตอรอลและช่วยป้องกันการเกิดมะเร็ง สตรอเบอร์รี่: เหล่านี้สดใสเบอร์รี่สีแดงช่วยปกป้องหัวใจให้ประโยชน์ป้องกันมะเร็งและมีคุณสมบัติต้านการอักเสบ พวกเขาจะอุดมไปด้วยวิตามิน C, แมงกานีสและเส้นใย พวกเขายังดีสำหรับดวงตาของคุณและสามารถให้การป้องกันโรคไขข้ออักเสบ ราสเบอร์รี่: เหล่านี้สีแดงทับทิมมีคุณสมบัติในการต้านจุลชีพที่จะช่วยให้สามารถป้องกันไม่ให้ overgrowth ของเชื้อแบคทีเรียและเชื้อราบางชนิดในร่างกาย พวกเขามีคุณสมบัติในการป้องกันโรคมะเร็งและให้สารต้านอนุมูลอิสระเกือบ 50% สูงกว่าสตรอเบอร์รี่ คุณสามารถเพิ่มใด ๆ ของผลเบอร์รี่เหล่านี้เพื่อธัญพืชเช้าหรือปั่นของคุณหรือเพียงแค่สนุกกับพวกเขาคนเดียวเป็นอาหารว่าง