เพิ่มเติมความคิดมากกว่าเพียงแค่แบล็กเบอร์ดี
ถ้าคุณหวังที่จะรักษาสุขภาพที่แข็งแกร่งขณะที่คุณอายุและโรคมะเร็งหลีกเลี่ยงโรคหัวใจและโรคอื่น ๆ อีกมากมายที่คุณต้องเริ่มคิดเกี่ยวกับสิ่งที่คุณใส่เข้าไปในร่างกายของคุณทุกวัน ถ้าอาหารของคุณประกอบด้วยอาหารแปรรูปส่วนใหญ่หวานและการกลั่นคุณก็จะเร่งกระบวนการชราของร่างกายของคุณ แต่ถ้าอาหารของคุณอยู่เสมอมากมายในโพลีฟีนคุณจะดูดีขึ้นมีพลังงานมากขึ้นและหวังว่าจะเป็นอิสระของโรคเรื้อรังที่พบบ่อยที่มีผลต่อจำนวนมากในประเทศที่พัฒนาแล้ว โพลีฟีนเป็นครอบครัวขนาดใหญ่ของสารธรรมชาติที่พบในพืชอาหารโดยเฉพาะอย่างยิ่งผลเบอร์รี่แอปเปิ้ล, โกโก้, ชา, กาแฟ, และไวน์ ปัจจุบันมีหลักฐานขอสนับสนุนการบริโภคอาหารที่อุดมด้วยสารโพลีฟีขณะที่มันมีส่วนช่วยในการป้องกันการเกิดโรคมะเร็งโรคหัวใจและหลอดเลือดโรคเกี่ยวกับระบบประสาทและโรคเบาหวานชนิดที่ 2 Anti-aging: โพลีฟีนมีมากมายในสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพ พวกเขามีผลต้านการอักเสบและพวกเขาเปิดใช้งานการทำงานของเอนไซม์ที่สำคัญที่การเผาผลาญควบคุมการผลิตพลังงานเพิ่มขึ้นและช้าลง aging กระบวนการ สุขภาพสมอง: โพลีฟีนเซลล์ประสาทในสมองป้องกันการบาดเจ็บที่เกิดจากสารพิษอักเสบปราบปรามในสมองและส่งเสริมหน่วยความจำการเรียนรู้และการทำงานทางปัญญา การศึกษาได้แสดงให้เห็นบทบาทของโพลีฟีนในการป้องกันและเยียวยาของการเกิดโรคอัลไซเม สุขภาพทางเดินอาหาร: โพลีฟีนเป็นสารเคมีที่ให้ผักและผลไม้สีของพวกเขา พวกเขายังเป็นตัวแทนของกลไกการป้องกันหลักของพืชต่อต้านแบคทีเรียที่บุกรุกและปรสิตอื่น ๆ การศึกษาแสดงให้เห็นว่าโพลีฟีนเปลี่ยนองค์ประกอบของแบคทีเรียในลำไส้ที่เพิ่มขึ้นนับจากแบคทีเรียที่ดีและยับยั้งการเจริญเติบโตของเชื้อแบคทีเรียที่เป็นอันตรายที่อาจเกิดขึ้น สุขภาพหัวใจ: โพลีฟีนเซลล์และสารเคมีป้องกันร่างกายต่อความเสียหายที่เกิดจากอนุมูลอิสระ (อะตอมปฏิกิริยา) ตัวอย่างเช่นเมื่อความหนาแน่นต่ำไลโปโปรตีน (LDL) ออกซิไดซ์ก็สามารถกลายเป็นติดกาวที่หลอดเลือดแดงทำให้เกิดความเสียหายและนำไปสู่การเกิดโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ นอกจากนี้โพลีฟีนมีผลประโยชน์ในเยื่อบุของหลอดเลือดโดยการเพิ่มความพร้อมของไนตริกออกไซด์ซึ่งออกแรงช่วงของการป้องกันผลกระทบโดยการควบคุมความยืดหยุ่นของผนังหลอดเลือดที่ช่วยให้การเต้นของหัวใจในการทำสัญญาตามปกติ ป้องกันโรคมะเร็ง: โพลีฟีนชะลอการเจริญเติบโตและการแพร่กระจายของเซลล์มะเร็งโดยการตัดการก่อตัวของหลอดเลือดใหม่ที่จำเป็นสำหรับการเจริญเติบโตของเนื้องอก […]
